- Dôchodok a práca sa dajú spojiť bez obmedzení.
- Štát vám však za odpracovaný rok zaráta len polovicu.
- Kto si penziu nechal na neskôr, môže mať navyše takmer sedemkrát viac.
Dôchodok a výplata z práce naraz. Pre veľkú skupinu Slovákov je to bežný mesiac. Sociálna poisťovňa v marci zvýšila penzie 155 822 dôchodcom, ktorí v roku 2025 popri dôchodku pracovali. Znie to ako odmena za pracovitosť.
Kto si však prepočíta, o koľko ide, zostane prekvapený. Suma je oveľa menšia, než väčšina ľudí čaká.
Dôchodok rastie za prácu navyše len polovičným tempom
Pravidlo je skryté v jednom vzorci. Ak poberáte penziu a zároveň platíte dôchodkové poistenie, Sociálna poisťovňa vám dôchodok zvýši podľa výpočtu, v ktorom sa vaše body za odpracovaný čas delia dvomi.
Čo sú tie body? Zjednodušene porovnávajú vašu mzdu s priemernou mzdou. Kto zarába presne priemer, získa za celý rok jeden bod. Pri výpočte v roku 2026 sa porovnáva s všeobecným vymeriavacím základom za rok 2024, ktorý je 18 288 eur. To zodpovedá mesačnej mzde 1 524 eur.
Body sa potom násobia aktuálnou dôchodkovou hodnotou, ktorá je pre rok 2026 stanovená na 19,7633 eura.
Dôchodok od štátu Slovákom nestačí. Zdroj: shutterstock.com/Oleg Elkov
Modelový výpočet, ktorý zamrzí
Predstavte si človeka s dôchodkom 800 eur. Celý rok pracuje a zarába 1 524 eur v hrubom.
Ak penziu poberá, získa jeden bod. Ten sa vydelí dvomi a vynásobí dôchodkovou hodnotou. Výsledok je približne 9,90 eura mesačne navyše k dôchodku.
Ak penziu nepoberá, bod sa nedelí. Podľa pravidiel výpočtu Sociálnej poisťovne mu k dôchodku pribudne celých 19,76 eura. Navrch dostane zvýšenie o 0,5 percenta za každých celých 30 dní. Za 365 dní to robí 6 percent. Z 819,76 eura sa tak stane zhruba 868,95 eura. Spolu takmer 69 eur mesačne navyše k dôchodku.
Ide o modelový výpočet pri tohtoročnej dôchodkovej hodnote. Vaša suma závisí od zárobku a od toho, kedy vám zvýšenie priznajú.
Dôchodcovia a energopomoc 2027: 13. dôchodok sa neráta, týchto 6 príjmov áno
Odložený dôchodok má vysokú cenu
Tu prichádza zvrat. Kto si penziu odloží, rok ju nedostáva. Pri 800 eurách mesačne ide o 9 600 eur, ktoré mu na účet neprídu.
Rozdiel medzi oboma scenármi je asi 59 eur mesačne. Na vyrovnanie straty treba poberať vyšší dôchodok približne 13 a pol roka.
Pre človeka so slabším zdravím sa to nemusí oplatiť vôbec. Ako veľmi rozhoduje načasovanie, sme podrobne rozobrali v článku o tom, prečo o výške penzie rozhoduje jediný dátum.
Dôchodok a rozdiel v nástupe na penziu. Zdroj: shutterstock.com/LightField Studios/Zysko Sergii
Dôchodok, dohoda a žiadosť, ktorú treba poznať
Popri penzii môžete pracovať bez obmedzenia a poisťovni to hlásiť nemusíte. Pozor však na dohodu s odvodovou úľavou. Z príjmu do 200 eur mesačne neplatíte dôchodkové poistenie, takže vám z neho penzia nerastie.
Kto pracuje nepretržite, nemusí nič riešiť. Sociálna poisťovňa rozhodne bez žiadosti do 31. marca a zvýšenie platí od januára. Kto však počas roka skončí, môže o zvýšenie požiadať sám, a to od nasledujúceho dňa po skončení poistenia. Stačí jednoduchý list alebo elektronická žiadosť, podať ju však môžete len raz za rok. Poisťovňa zároveň upozorňuje:
„Pozor, ak stále pracujete, žiadosť o zvýšenie dôchodku podávať nemusíte!”
Desať eur mesačne za rok práce je tvrdá správa. Ukazuje, že štátny systém sám o sebe dôstojnú starobu nezabezpečí. Kto chce mať na penzii istotu, musí si ju budovať aj mimo Sociálnej poisťovne.
Najčastejšie otázky (FAQ)
- O koľko sa mi zvýši dôchodok, ak popri ňom pracujem?
Pri mzde na úrovni priemeru a celom roku práce približne o 10 eur mesačne. Body za prácu popri poberaní penzie sa totiž delia dvomi.
- Musím o zvýšenie dôchodku žiadať?
Nie, ak pracujete aj na konci roka. Sociálna poisťovňa ho vykoná automaticky od januára. Žiadosť má zmysel, ak vám poistenie skončilo počas roka a chcete zvýšenie skôr.
- Zvyšuje dôchodok aj práca na dohodu?
Áno, ale len z príjmu, z ktorého platíte dôchodkové poistenie. Časť pokrytá odvodovou úľavou do 200 eur mesačne penziu nezvyšuje.
