Dôchodkový vek sa posúva: Koľko rokov ešte budete musieť pracovať?

Dôchodkový vek a otázka, kedy naň dosiahnete, dostáva v máji 2026 celkom novú tvár. Sociálna poisťovňa práve rozposiela dôchodkovú prognózu. Prvý komplexný odhad toho, koľko dostanete na dôchodku a kedy naň vôbec dosiahnete. Dokument dostane takmer 3,5 milióna Slovákov.

Dôchodkový vek a automat: Čo sa zmenilo od roku 2025?

Dlhé roky platila jednoduchá tabuľka. Narodili ste sa v určitom roku, vedeli ste, kedy odídete do penzie. Jasné, predvídateľné, zrozumiteľné. To sa skončilo.

Od roku 2025 platí pre všetkých, ktorí sa narodili po roku 1966, nový systém. Dôchodkový vek sa už neurčuje pevnou tabuľkou, ale tzv. automatom — mechanizmom naviazaným na strednú dĺžku života, ako vysvetľuje Sociálna poisťovňa.

Čím dlhšie Slováci žijú, tým neskôr odídu do dôchodku. A každý ročník sa dozvie svoj presný vek len päť rokov vopred, prostredníctvom vyhlášky Ministerstva práce.

Prvým ročníkom, ktorému bol vek určený touto novou cestou, je ročník 1967. Ich dôchodkový vek? 64 rokov a 1 mesiac. Platí od 1. júla 2025.

Ročník 1968 sa svoj vek dozvedel len nedávno. Podľa dostupných informácií to bude 64 rokov a 2 mesiace. Systém je jasný: každý rok o niečo viac.

Koľko to bude pre mladších?

Tu prichádza tá nepríjemná časť. Pre ľudí narodených napríklad po roku 1975 nie je dnes možné uviesť presné číslo, zákon ho záväzne určí až päť rokov pred ich odchodom do dôchodku. Ale odhady existujú.

Rada pre rozpočtovú zodpovednosť (RRZ) vytvorila kalkulačku, ktorá na základe demografických projekcií Európskej komisie odhaduje dôchodkový vek pre rôzne scenáre vývoja dĺžky života.

Základný scenár, teda ten, s ktorým demografovia počítajú ako s najpravdepodobnejším, hovorí jednoznačne: dôchodkový vek bude naďalej rásť, zhruba o jeden až dva mesiace ročne.

Pre ľudí narodených v 80. a 90. rokoch to môže znamenať odchod do dôchodku aj vo veku 66 alebo 67 rokov.

Prečo sa to deje? Tri dôvody

1. Žijeme dlhšie. Stredná dĺžka života na Slovensku dlhodobo rastie. Dôchodkový systém bol navrhnutý pre inú demografickú realitu, keď ľudia po odchode do penzie žili v priemere oveľa kratšie ako dnes.

2. Rodíme menej detí. Slovensko starne rýchlo. Podľa prognózy Štatistického úradu SR bude v roku 2050 pomer seniorov k deťom takmer obrátený oproti súčasnosti, na jedného mladého človeka budú pripadať takmer dvaja ľudia nad 65 rokov.

3. Dôchodkový systém je pod obrovským tlakom. Podľa najnovšej Správy o dlhodobej udržateľnosti verejných financií za rok 2025 vydanej Radou pre rozpočtovú zodpovednosť predstavuje dôchodkový systém až 36 % celkového problému dlhodobej udržateľnosti slovenských verejných financií. Celkové zaťaženie plynúce z penzijného systému dosahuje 2 % HDP ročne.

Dôchodkový vek a deti: Jedna výnimka stále platí

Nie všetci sú na tom rovnako. Rodičom zostáva zachované zvýhodnenie, že za každé vychované dieťa sa dôchodkový vek znižuje o šesť mesiacov, maximálne však o 18 mesiacov pri troch a viac deťoch. Platí to prednostne pre matky, v osobitných prípadoch aj pre otcov.

Napríklad žena narodená v roku 1967, ktorá vychovala dve deti, odíde do dôchodku vo veku 63 rokov a 1 mesiac, teda o celý rok skôr ako bezdetná rovesníčka.

Čo robiť teraz?

„Dôchodková prognóza má nielen zvýšiť informovanosť občanov, ale zároveň im vytvára možnosť priebežne si manažovať vlastnú životnú situáciu a zodpovedne sa tak pripraviť na dôchodok,“ uviedla Sociálna poisťovňa pri spustení zasielania prognóz v máji 2026.

Ak ste prognózu dostali, prečítajte si ju pozorne. Ak ste ju ešte nedostali, skontrolujte si Elektronický účet poistenca— prognózy priebežne pribúdajú počas celého mája 2026.

A ak sa chcete pozrieť na odhadovaný dôchodkový vek vo viacerých scenároch, kalkulačka RRZ vám ukáže, čo vás čaká — v základnom, optimistickom aj pesimistickom výhľade.