- Mnohí sme sa s ním stretli, a ani sme o tom nevedeli.
- Veľmi často sa vyskytuje na pracovisku.
- Manipulátor vie z človeka urobiť trosku.
Gaslighting má zásadný negatívny vplyv na partnerské aj pracovné vzťahy, pretože narúša dôveru, sebavedomie a dynamiku interakcií. V partnerských vzťahoch vedie k strate dôvery v seba a partnera, čím vytvára atmosféru neistoty.
Ďalším dôsledkom je znížené sebavedomie a sebaúcta. Obeť sa začne cítiť nehodnotná a často hľadá chybu v sebe, čo ju núti upustiť od svojich potrieb a prianí. Gaslighter týmto získava moc nad obeťou, ktorá stráca slobodu rozhodovania a prijíma jeho verziu reality, čo vedie k nerovnováhe moci vo vzťahu.
V pracovných vzťahoch gaslighting znižuje produktivitu a výkon. Obeť začne pochybovať o svojich schopnostiach, čo vedie k frustrácii a nižšej spokojnosti. Manipulátor môže obeti uškodiť tým, že znižuje jej dôveru v kolektív, izoluje ju a vytvára konflikty, čo narušuje tímovú dynamiku.
Celkový dopad gaslightingu je pocit izolácie, zmätku a nerovnováhy moci vo vzťahoch.
Obeť stráca sebadôveru, čo dlhodobo ovplyvňuje jej schopnosť fungovať v spoločenských aj pracovných vzťahoch a dosahovať úspechy.
V akých situáciách na pracovisku sa gaslighting najčastejšie vyskytuje?
Gaslighting na pracovisku sa často vyskytuje v prostredí, kde je nerovnomerné rozdelenie moci alebo toxická firemná kultúra. Jedným z bežných scenárov je, keď nadriadený manipuluje podriadeným, aby zakryl vlastné chyby alebo ho udržal v pozícii neistoty.
Nadriadený môže popierať predchádzajúce rozhodnutia alebo poskytovať nejasnú kritiku bez konkrétnych návrhov na zlepšenie, čím vyvoláva v obeti pocit neschopnosti.
Manipulátori môžu sabotovať prácu druhých tým, že zamlčia dôležité informácie alebo spochybňujú ich schopnosti. Obviňovanie z chýb, ktoré obeť neurobila, alebo prekrúcanie minulých rozhovorov sú bežné taktiky na získanie výhody v konkurenčnom prostredí.
Gaslighting sa vyskytuje aj v rámci toxickej firemnej kultúry, kde sa bežne vyskytuje zlá komunikácia a nejasné pokyny. Zamestnanci môžu byť vystavení protichodným požiadavkám, čo vedie k zmäteniu a strate sebadôvery. V niektorých prípadoch býva gaslighting súčasťou šikany, kde obeť gaslighter znevažuje pred ostatnými, aby stratila rešpekt v tíme.
