Poznáte to. Rozprávate sa s niekým, ale konverzácia tak trochu viazne. Váš kamarát neustále sleduje svoj telefón a konverzuje s ďalšími troma ľuďmi, zbiera coiny v nejakej hre a popri tom si ešte odbehol zavolať – správanie, ktoré v poslednej dobe vídate stále častejšie. Samozrejme, po chvíli vytiahnete telefón aj vy. Veď čo iné budete robiť? A tak tam obaja sedíte, čumíte do miniatúrnych obrazoviek a žijete vo vlastných svetoch oddelení neviditeľnou bublinou digitálneho tranzu.
Správanie vášho hypotetického kamaráta na prvý pohľad môže vyzerať nevhodne, a ono samozrejme nevhodné je, no z jeho strany rozhodne nejde o nezáujem. V skutočnosti za to tak úplne nemôže. Stratil sa v limbe medzi fyzickou a digitálnou realitou. Každé zavibrovanie mobilu, každá správa, každá notifikácia ho ťahá späť do digitálnej čiernej diery. Ide o najrozšírenejšiu závislosť súčasnosti.
Stránky (a aplikácie) ako Facebook, YouTube, WhatsApp a pod. profitujú z toho, že na nich čumíte a použijú všetky špinavé triky, aby dostali vašu pozornosť. Ide o istú formu digitálnej drogy, ktorá programuje vaše podvedomie a zmanipuluje vás natoľko, že nevidíte rozdiel medzi realitou a internetom.
Tak ako váš hypotetický kamarát z prvého odseku…
(pauza)
Vo výsledku sa vám zníži produktivita v práci. Pokazia sa vám vzťahy a vytvoríte si nové, čisto digitálne. Každú voľnú chvíľku strávite na internete. Cítite priam patologickú potrebu mať pred sebou obrazovku a ak sa vám vybije mobil, ste ako bez hlavy (pretože “bez ruky” je prislabé prirovnanie..).
Váš mobil nad vami prevzal kontrolu. Iba jedno pípnutie stačí na to, aby ste zahodili svoje myšlienky a strávili desiatky minút žmúrením na jeho malý displej. Po čase je už otvorenie Facebooku alebo messenger aplikácie automatické.
Ak sa rozhodnete notifikáciu ignorovať, pocítite obrovské nutkanie vziať do ruky telefón. Skontrolovať či náhodou nejde o niečo vážne. FOMO efekt v praxi – digitálna závislosť.
A ak si nedáte pozor, technika vám ukradne aj polku dňa.
(pauza)
Bohužiaľ, internet nie je plnohodnotná substitúcia reality. Je jedno, čo všetko na ňom máte, jedného dňa si uvedomíte, že ste strávili štvrtinu svojho života sledovaním hladkej sklenenej plochy s meniacimi sa obrazcami a absolútne nič si z toho nepamätáte.
Žiadne zážitky ani spomienky, iba pokazené oči a stratený čas.
A digitálny minimalizmus môže byť riešením. Získajte kontrolu nad svojím telefónom a vypnite všetky jeho špinavé triky! Je až neuveriteľné, akú obrovskú úľavu pocítite po niekoľkých dňoch života s tichým telefónom, ktorý slúži vám!
Dôvod, prečo stále musíte sledovať telefón a ako to napraviť – Digitálny minimalizmus
