Samozber jabĺk 2024: V týchto slovenských lokalitách zoženiete jablká najvýhodnejšie

  • Jablká patria medzi to najpopulárnejšie ovocie.
  • Na Slovensku sa nachádza množstvo lokaliít, kde si jablká natrháte sami a za super ceny.
Off topic Samozber jabĺk 2024
Samozber jabĺk 2024. Zdroj: Shutterstock.com/Drazen Zigic, Mariana Serdynska
Flockers PCOkazio mobil

Leto je v plnom prúde a s ním aj milé povinnosti, ako je napríklad samozber ovocia a zeleniny. V tomto článku sa pozrieme na slovenské lokality, na ktorých si môžete užiť samozber jabĺk.

Práve jablká patria medzi to najpopulárnejšie ovocie a na Slovensku máme hromadu miest, kde si ich môžete nazbierať sami a za pár drobných.

Jablká a ich vplyv na zdravie

Okrem toho, že jablká majú skvelú chuť, sú tiež dôležitým zdrojom výživných látok. Práve tie majú vplyv na ľudské zdravie. Obľúbenie ovocie ponúka mnoho benefitov, čo z neho robí skvelý doplnok k akémukoľvek jedálnemu lístku. Pozrime sa teda najprv na benefity, ktoré vám konzumácia jabĺk ponúkne.

Jablká sú skvelým zdrojom vitamínov, ako sú vitamín C a vitamín A, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravej pokožky, silného imunitného systému a dobrého zraku. Okrem toho obsahujú minerály ako draslík, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a podporuje zdravú funkciu srdca.

Jednou z najväčších výhod jabĺk je ich vysoký obsah vlákniny, najmä pektínu, ktorý je známy pre svoje prebiotické vlastnosti. Vláknina z jabĺk môže pomôcť zlepšiť trávenie, regulovať hladinu cukru v krvi a podporiť zdravé črevné baktérie. Zároveň môže pomôcť predchádzať zápche a podporiť pravidelnosť.

98%

Už sa viac neboj o svoje peniaze.

Investuj a premeň svoje obavy na príležitosť.

Sponzorovaný obsah
Finančné rozdielové zmluvy sú zložité nástroje a sú spojené s vysokým rizikom rýchlych finančných strát v dôsledku pákového efektu. Na 74 % účtov retailových investorov dochádza k finančným stratám pri obchodovaní s finančnými rozdielovými zmluvami u tohto poskytovateľa. Mali by ste zvážiť, či chápete, ako finančné rozdielové zmluvy fungujú, a či si môžete dovoliť podstúpiť vysoké riziko, že utrpíte finančné straty.

Vplyv na psychické zdravie

Toto ovocie je bohaté na antioxidanty, ako sú flavonoidy a polyfenoly, ktoré pomáhajú neutralizovať škodlivé voľné radikály v tele. Tieto látky môžu znižovať riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a rakovina. Taktiež prispievajú k celkovému zdraviu a vitalite.

Medzi benefity patrí aj to, že sú nízkokalorické, čo znamená, že vás môžu zasýtiť a pomôcť vám udržať si kontrolu nad príjmom kalórií. Snack s jabĺkom môže byť zdravou alternatívou k vysoko kalorickým potravinám, čo podporuje kontrolu hmotnosti a môže pomôcť pri chudnutí.

Niektoré štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia jabĺk môže mať pozitívny vplyv na duševné zdravie. Antioxidanty a ďalšie bioaktívne zlúčeniny v jablkách môžu pomôcť znižovať riziko neurodegeneratívnych ochorení a zlepšovať kognitívne funkcie.

Najvýhodnejší samozber jabĺk na Slovensku

Späť
Strana 1/2Ďalej
Pepe Unchained PCtxb
Autor:
Karina Daráková
Karina Daráková

Karina Daráková pochádza spod Tatier a vyštudovala žurnalistiku na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre. V minulosti pôsobila v Novom Čase a na pozícii vedúcej domáceho spravodajstva v Startitup. V Kryptomagazine sa venuje ekonomickým a realitným témam.