Finančným stresom trpí čoraz viac Slovákov. Ako sa mu vyhnete?

Novinky Slovákov trápi finančný stres
Slovákov trápi finančný stres. Zdroj: shutterstock.com/SB Arts Media/panitanphoto
Best Wallet PCBest Wallet mobil

Údaje Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) ukázali, že výskyt nových pacientov s duševnou poruchou narastá približne o 23 % ročne. Depresia pritom môže byť umocnená aj finančným stresom. Duševnej pohode preto pomáha vytváranie pravidelnej finančnej rezervy, na čo upozornila vedúca PR a internej komunikácie 365.bank Linda Valko Gáliková.

„Mnohým ľuďom práve financie spôsobujú starosti a duševnú nepohodu, preto je veľmi dôležité zamerať sa na to, ako si po tejto stránke zjednodušiť život. Ako prvé si odporúčame spraviť prehľad vo svojich príjmoch a výdavkoch. Ďalším krokom je cielene sa zamerať na to, na čom by sme vedeli ušetriť,” dodala Valko Gáliková.

Pozrite si naše video z YouTube kanála YouTube Kryptomagazin SK

Výdavkom na veci, ktoré nie sú potrené, je podľa nej lepšie sa úplne vyhnúť. Doplnila, že riešením je aj rozumné a zodpovedné míňanie, vyhýbanie sa dlhom či ich konsolidácia.

Pre čitateľov sme vytvorili Discord komunitu, kde každý deň prispievame s hodnotným obsahom. Pridaj sa cez tento odkaz. Tie najaktuálnejšie novinky sleduj na našom Instagrame a Facebooku.

Až 70 % Slovákov míňa peniaze na veci, ktoré nepotrebujú

Prieskum 365.bank ukázal, že až 70 % Slovákov míňa peniaze na veci, ktoré reálne nepotrebujú. Riešením je podľa Valko Gálikovej nenakupovať bezhlavo, ale všetko si vopred premyslieť a tiež si stanoviť presný limit, koľko je možné minúť.

K duševnej pohode môže výrazne dopomôcť finančná rezerva, avšak banka upozornila, že takmer každý tretí Slovák ju nemá a ani si ju aktuálne netvorí. Až 40 % populácie podľa nej tvrdí, že žije od výplaty do výplaty a na šetrenie už neostáva. „Dnes už je pritom sporenie vďaka mobilným bankovým aplikáciám jednoduché,“ uzavrela.

Prečítajte si aj: Slovákov čakajú vyššie dane a prepúšťanie

txbFumbi mobil