Finančným stresom trpí čoraz viac Slovákov. Ako sa mu vyhnete?

Novinky Slovákov trápi finančný stres
Slovákov trápi finančný stres. Zdroj: shutterstock.com/SB Arts Media/panitanphoto
Kvakomat PC bannerCoinfactory mobil baner

Údaje Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) ukázali, že výskyt nových pacientov s duševnou poruchou narastá približne o 23 % ročne. Depresia pritom môže byť umocnená aj finančným stresom. Duševnej pohode preto pomáha vytváranie pravidelnej finančnej rezervy, na čo upozornila vedúca PR a internej komunikácie 365.bank Linda Valko Gáliková.

„Mnohým ľuďom práve financie spôsobujú starosti a duševnú nepohodu, preto je veľmi dôležité zamerať sa na to, ako si po tejto stránke zjednodušiť život. Ako prvé si odporúčame spraviť prehľad vo svojich príjmoch a výdavkoch. Ďalším krokom je cielene sa zamerať na to, na čom by sme vedeli ušetriť,” dodala Valko Gáliková.

Výdavkom na veci, ktoré nie sú potrené, je podľa nej lepšie sa úplne vyhnúť. Doplnila, že riešením je aj rozumné a zodpovedné míňanie, vyhýbanie sa dlhom či ich konsolidácia.

Pre čitateľov sme vytvorili Discord komunitu, kde každý deň prispievame s hodnotným obsahom. Pridaj sa cez tento odkaz. Tie najaktuálnejšie novinky sleduj na našom Instagrame a Facebooku.

Až 70 % Slovákov míňa peniaze na veci, ktoré nepotrebujú

Prieskum 365.bank ukázal, že až 70 % Slovákov míňa peniaze na veci, ktoré reálne nepotrebujú. Riešením je podľa Valko Gálikovej nenakupovať bezhlavo, ale všetko si vopred premyslieť a tiež si stanoviť presný limit, koľko je možné minúť.

K duševnej pohode môže výrazne dopomôcť finančná rezerva, avšak banka upozornila, že takmer každý tretí Slovák ju nemá a ani si ju aktuálne netvorí. Až 40 % populácie podľa nej tvrdí, že žije od výplaty do výplaty a na šetrenie už neostáva. “Dnes už je pritom sporenie vďaka mobilným bankovým aplikáciám jednoduché,” uzavrela.

Prečítajte si aj: Slovákov čakajú vyššie dane a prepúšťanie

Kryptocashback Etoro PCKvakomat mobil

Najčítanejšie články

1

Tieto 2 veľké kryptomeny sa údajne zdvojnásobia do konca roku 2025

2

Dôchodky neboli nikdy vyššie: Hrozí, že bublina čoskoro praskne

3

Najčastejšie chyby začínajúcich investorov a ako sa im vyhnúť

4

Krypto daňová revolúcia: Prečo štát sleduje vaše peňaženky

5

Top 5 kryptomien pre záver rastúceho cyklu v roku 2025

PR články

Najväčšia bublina na burze? Palantir sa obchoduje drahšie ako Tesla aj Nvidia

PR články  | 22. augusta 2025

PR článok spoločnosti XTB. Americká technologická spoločnosť Palantir, pomenovaná podľa vševedúceho kameňa z Pána prsteňov, patrí medzi najdiskutovanejšie akciové tituly posledných rokov.

Akcie Palantir lámu rekordy

Top zmeny v portfóliu Warrena Buffetta: Prehľad za posledný štvrťrok

PR články  | 20. augusta 2025

PR článok spoločnosti XTB. Každý štvrťrok je pre investorov malým sviatkom. Po uplynutí 45 dní od jeho skončenia musia veľké fondy a investori zverejniť zmeny vo svojich portfóliách.

Warren Buffett a Berkshire Hathaway

Vyvrcholenie rastu Bitcoinu by malo nastať koncom roku 2025

PR články  | 20. augusta 2025

Bitcoin, a kryptomenový trh ako celok, je známy svojím 4-ročným cyklom, ktorý tvoria tri roky rastu a jeden rok korekcie.

Bitcoin bull run pravdepodobne vyvrcholí v roku 2025