- Tento typ správania možno trápi aj vás.
- Oslovili sme psychoterapeutku, aby nám vysvetlila nástrahy doom spendingu.
- Môže to byť veľmi nebezpečné.
Ak nastane v živote nepríjemná či stresujúca situácia, mnohí z nás hľadajú spôsoby, ako zvládať stres a úzkosť. Jedným z často prehliadaných, no významných fenoménov súčasnosti je takzvaný „doom spending”.
Tento termín možno nie je každému známy, ale pravdepodobne sa s ním stretáva viac ľudí, než by sme si mysleli. Ako rozpoznať, že míňame peniaze nie z nevyhnutnosti alebo želania, ale ako reakciu na vnútorný tlak a úzkosť?
Už sa viac neboj o svoje peniaze.
Investuj a premeň svoje obavy na príležitosť.
Na tieto otázky sme hľadali odpovede u Bc. Evy Lyli Hladíkovej, DiS., psychoterapeutky pôsobiacej na online psychoterapeutickej platforme Hedepy.
Ako definujeme „doom spending” a ako ho rozpoznám vo svojom správaní?
„Doom spending, alebo úzkostné míňanie peňazí, predstavuje impulzívne utrácanie, často za nepotrebné alebo luxusné veci, ako spôsob, ako čeliť úzkosti, stresu alebo pocitom beznádeje ohľadom budúcnosti,” vysvetľuje Hladíková.
Toto správanie možno často pozorovať v obdobiach ekonomickej neistoty, osobných kríz alebo pri globálnych udalostiach, ktoré vyvolávajú celospoločenskú úzkosť.
„Keď ľudia cítia neisto ohľadom budúcnosti, môžu sa rozhodnúť ‘užívať si prítomnosť’ a utrácať za veci, ktoré im prinášajú okamžité potešenie, hoci z dlhodobého finančného hľadiska to nemusí byť rozumné,” dopĺňa psychoterapeutka.
Prečo sa ľudia v stresových situáciách uchyľujú k nakupovaniu?
Nakupovanie môže poskytnúť dočasnú úľavu od negatívnych pocitov.
Mnohí to považujú za formu nákupnej terapie, no v prípade ‘doom spending’ ide skôr o riešenie poháňané pocitmi blížiacej sa skazy, než o skutočnú túžbu si niečo dopriať.
Tento mechanizmus môže priniesť krátkodobú spokojnosť, ktorá však často rýchlo vyprchá, upozorňuje odborníčka.
Zbytočné utrácanie. Zdroj: shutterstock.com/Anastassiya Bezhekeneva
