Horúca novinka
- Praktické tipy na podporu kreativity každý deň.
- Návody na využitie kreatívneho myslenia v práci aj doma.
- Techniky, ktoré zvyšujú nápaditosť a efektivitu myslenia.
5. Kombinujte kreativitu s fyzickou aktivitou
Fyzická aktivita má prekvapivo pozitívny vplyv na kreativitu. Cvičenie, prechádzky alebo jednoduché strečingové rutiny podporujú prekrvenie mozgu a zlepšujú jeho schopnosť generovať nápady. Aj krátka aktivita počas pracovného dňa môže priniesť „aha momenty” a uvoľniť mentálny stres, ktorý často blokuje tvorivé myslenie.
Fyzická aktivita podporuje kreativitu. Zdroj: shutterstock.com/Gerain0812
Skúste pri brainstormingu chodiť po miestnosti, zapisovať myšlienky na tabulu alebo využívať pohyb na podporu vizualizácie nových konceptov. Kombinácia fyzickej aktivity s kreatívnym procesom zvyšuje produktivitu a umožňuje mozgu pracovať efektívnejšie.
Ak sa viac zaujímate o peniaze, odporúčame vám pozrieť sa aj na nasledujúce video:
